Eine Gruppe ist eine gute Möglichkeit mit Konsequenz und einer bestimmten Regelmäßigkeit an einem Thema dranzubleiben. Sie bietet einen geschützten Rahmen für Fragen und Austausch zu einem so intimen Themenbereich wie dem Beckenboden.
Inhalt:
- Informationen über Aufbau und Funktionen des Beckenbodens
- Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Atmung bzw. Beckenboden und Körperhaltung
- Kräftigung des Beckenbodens
- Tipps zur Vermeidung von Überlastung des Beckenbodens im Alltag
Zielgruppe: Für alle Frauen, frühestens 4 Monate nach der Geburt
Beginn: Dienstag, 21. September 2010, 18:00 Uhr
Termine: Dienstag, 21.9., 28.9., 5.10., 12.10. und 19.10.2010
Leitung: Margit Blantz, Hebamme
Kosten: 42,– € pro Person/5 Termine